茨城県桜川市の内嶋のプライベートコースで内嶋亮によるプライベートレッスンを実施。
今回は丸太攻略とクロスカントリーで３時間走り続けるための疲れにくい走り方の２テーマ。
今回はテーマの都合でシーソーを使った前後重心のレクチャーを後回しにし、まずは丸太から。
これまでのレッスンで好評であり参加者は１００％攻略できている丸太超え。
今回もフロントアップができるか否か、失敗リスクを最小限に難易度を下げた丸太乗り上げのレッスン専用セクションを使用し、丸太スキルのチェックから。
エンジン回転数を「無駄に上げる」ことなくボディアクションも使って効率的にフロントアップできるようレクチャー。
安定的にフロントアップできたところで丸太乗り上げのセクションを徐々に難易度を上げていく。
何度も繰り返し失敗も経験し、なぜ失敗したのか？ 失敗と成功の差を体感し成功率を徐々に高め、自信がついたところでシンプルな丸太（地面に置いただけの実践的なもの）に移行。
成功イメージができ、成功する自信を持てたところでトライして見事に成功しました。
勢いではなく正しい方法を知り、テクニックを習得できたようです。
２つ目のテーマは「疲れにくい走り方」
特に細かなウッズで疲れてしまうということで、受動的ライディングになっていることが判明。
いつどこで何をすべきか？をウッズエリアの各セクションでレクチャー。
特に極低速からの上りでの意識、これに見合った姿勢を理解し、腕上がりしにくい走り方をマスターできたようです。
日に日にレッスンのご予約が増えており、「上手くなりたい」「速くなりたい」という強く高い意識のライダーへのレクチャーが続いています。
内嶋のプライベートレッスンは受講者の要望に合わせセクション設定や受講内容の調整を行い、その効果を最大限引き上げます。
レースで上位を目指したい方はもちろん、上手くなりたいという方 ライダーレベルは問わずお受けしています。
特にお一人でのマンツーマンがおすすめです！
レッスン申し込みは内嶋個人SNSへDM
メール info@dynoco
電話 080-2066-4441 まで！
