走る、つながる、MTBがもっと好きになる。
マウンテンバイクを買ったけれど、どこで走ればいい？そんなあなたへ。
大阪・プラザ阪下で開催される、SHIMANOサポートの「MTB大運動会」。 今回はスペシャル講師として、元全日本チャンピオンの柳原康弘さんが参戦！
「安全で格好いい走り方」をプロから直接学べるレッスンや、仲間と笑い合う3時間耐久ライド、小学生対象のクロスカントリーなど、上達と遊びが詰まった1日です。マウンテンバイクの「最高に楽しい時間」を一緒に体感しましょう！
イベント開催概要
| イベント名 | MTB Enjoy Ride in プラザ阪下 Supported by SHIMANO |
| 開催日程 | 2026年4月4日（土曜日） |
| 開催場所 | プラザ阪下（大阪府河内長野市） |
| 主催 | MTB Enjoy Ride実行委員会 |
| 企画・運営 | 株式会社ダイナコ |
| 計測・ライブリザルト | WAKITASOFT |
| プロデュース | 株式会社ダイナコ 内嶋 亮 |
| エントリー確認 | エントリー確認シート |
| 大会結果 | ライブリザルト ライブリザルトアプリインストール |
| 特別協賛 | SHIMANO |
| 協賛 |
開催種目とクラス 参加費
| カテゴリー | クラス | 参加費 |
| 3時間耐久 | ソロ（男女） | 6,000円 |
| ２名チーム | 9,000円 | |
| ３名チーム | 12000円 | |
| 女子チーム（２名） | 8,000円 | |
| 女子チーム（３名） | 11000円 | |
| 小学生XC | 1〜3年生（男女） | 3,000円 |
| 4〜6年生（男女） | 3,500円 |
共通ルール（3時間耐久、小学生XC）
車両規定:各自用意するオフロード走行に適した、整備済みのマウンテンバイクでご参加ください。
スタンド、カゴ等の装着については認めるが、競技中脱落するなどないよう各自確認
＊電動アシストMTB（e-MTB）はペダルバイクとの速度差など安全上の都合により参加はできません
服装について:ヘルメット、シューズの着用を義務とする
その他装備については任意とするが、グローブ装着を強く推奨
🏁 3時間耐久ライド（ソロ・チーム）
「競争」よりも「共走」。ライト層やビギナー層の方が、自分のペースで楽しみながら走りきれる特設コースを用意しました。ソロでストイックに挑むもよし、仲間と交代しながら賑やかに走るもよし。MTBの醍醐味を凝縮した3時間です。
各クラス上位３名または３チームを表彰
競技方法:２kmほどのコース長の特設オフロードコースを時間内に何周できるかを競います
順位関係なく３時間経過時点でチェッカーが振られ、ゴール３時間１５分経過でゴール閉鎖 ＊この時間までにゴールしないと周回カウントされません
募集定員:８０チーム
コース特徴: 全長2.3km。序盤に登りがありますが、後半は幅広で爽快なダウンヒルが楽しめます。初心者でも安全に追い越し可能な設計です。
ピット: 1チーム3m×3mのスペースを確保。テント設置OK！（※駐車場から100mほど移動があるためカート推奨）
🧒 小学生クロスカントリー
MTBの未来を担うキッズたちのためのレース！ 「難しい」よりも「楽しい！」を優先したコース設定で、初めてレースに出るお子様でも安心して参加いただけます。低学年・高学年のカテゴリー分けで、同世代との交流も楽しめます。
各クラス上位３名を表彰
競技方法
各クラス指定時間内に何周できるかを競うクロスカントリー形式の競技。
規定時間（1〜3年は10分、4〜6年は20分）経過後トップの選手からゴールします。
募集定員:各クラス２５名
スタートオーダー ＊スタート並び順について
各グループ男子 女子の並び順
エントリーの早い選手から若い番号のゼッケンNoが割り振られ、番号順にスタート整列
コースについて
各グループごとにコース長が異なる予定です。
ほとんどを乗車できる想定の特設オフロードコースを設定
小学１〜３年：極端に急な上りくだりをなくし、コース全体を見渡せる範囲のコース設定
小学４〜６年：１〜３年コースよりも距離を伸ばし、少しテクニカルなコーナーの連続区間を追加
🎓 MTBクリニック：初心者向け安全講習（柳原康弘氏 監修・講師）
「もっと楽に、もっと安全に。」 元ダウンヒル全日本王者であり、現在は「教え方のプロ」として全国でスクールを展開する柳原康弘氏（ヤンズ）を講師に迎え、初心者の方を対象とした安全講習を開催します。
【レッスンのポイント】
- 「乗車操作」の基本をゼロから： ただ乗るだけではない、自転車を思い通りに操るための「身体の使い方」を伝授。初心者の方が抱える「怖い」という不安を「楽しい！」に変える、目からウロコのメソッドです。
- 安全に、かつ格好よく： ブレーキのかけ方や曲がり方など、オフロード走行の基礎を理論的に解説。闇雲に練習するのではなく、正しい理屈を学ぶことで、驚くほど短時間でスムーズなライディングが身につきます。
- 誰でも実践できるステップアップ： 難しい専門用語は使いません。元気な小学生から、マウンテンバイクを始めたばかりの大人まで、誰もがすぐに実践できる「安全に走り切るコツ」を、笑いを交えながらレクチャーします。
「買ったばかりで自信がない」「オフロードを走るのが初めて」という方にこそ受けてほしい、MTBライフが一層楽しくなる特別なクリニックです。
タイムスケジュール
| 時間 | プログラム |
| 入場開始 ＊入場時駐車料金1000円をお支払いください | |
| 08:00 – 10:00 | 受付 |
| 08:30 – 09:00 | 小学生XC 試走（全学年混走） |
| 09:15 – 09:30 | 小学1-3年生 クロスカントリー（10分+トップゴール） |
| 09:40 – 10:05 | 小学4-6年生 クロスカントリー（20分+トップゴール） |
| 10:20 – 10:30 | 小学生表彰式（コース切替併催） |
| 9:30 – 11:00 | MTBクリニック：初心者向け安全に走るコツを伝授！ |
| 11:00 – 11:40 | MTB3時間耐久 コース確認（試走） |
| 11:50 – 12:10 | MTB3時間耐久 召集・整列（ゼッケン順） |
| 12:10 – 15:25 | MTB 3時間耐久ライド |
| 15:50 – 16:15 | 表彰式・閉会式 |
参加するには
ご参加には誓約文への同意と事前のお申し込みとご入金が必要です。以下のステップでお進みください。
STEP 1：専用フォームからエントリー
参加される種目のボタンをクリックして、必要事項を入力してください。
- 申し込み期間： 2026年2月3日(火) 〜 3月20日(金)
[ 3時間耐久（ソロ・チーム）に申し込む ] [ 小学生クロスカントリーに申し込む ]
STEP 2：参加費のお振込み
自動返信メールが届きましたら、内容を確認の上、以下の口座へ期限までにお振込みをお願いします。
【お振込先】
- 銀行名： 楽天銀行
- 支店名： 第一営業支店（支店番号251）
- 口座番号： 普通 7199179
- 口座名義： カ）ダイナコ
※振込手数料はご負担をお願いします。 ※必ず「参加者ご本人」のお名前でお振込みください。ご家族・チームで合算される場合は申し込み時に備考欄にご記入にてお知らせください。
STEP 3：完了確認
ご入金確認後、順次「エントリーリスト」に反映いたします。
- 郵送での参加受理証の発行・発送はございません
- 最新のリストは当サイトにて随時更新しますので、ご自身のお名前があるかご確認ください。
誓約文
私は本大会に参加するにあたり、以下のことを誓約します
私は、大会主催者が設けた全ての規約、規則、指示に従うことを誓います。
私は、自分自身の健康管理に細心の注意を払い、大会及びその付帯行事の開催中の参加にあたり関連して起きた死亡、負傷、その他の事故の場合にも自己の責任において一切を処理し、主催者、オフィシャル役員、係員、及び参加選手等、大会関係者を非難したり責任を問わないことを誓います。なお、事故が主催者側に起因した場合でも変わりありません。
私は、大会及び付帯行事の開催中、自身の所有品及び用具に対し、一切の責任は自分自身が持ちます。
私は、大会に関する新聞、雑誌、放送、印刷物、放映及びスポンサー、主催者等に参加者自身の名前及び写真、映像の自由な使用を許可するものとします。
豪雨、強風、その他天災、事故などにより大会の取り消し、中止、または競技の変更の場合でも異存はありません。また、その場合、参加費が返却されないことを了承します。※自己都合による参加費支払い後の、参加取りやめに対しての返金請求もいたしません。
競技に耐えうるマウンテンバイクを自己責任において準備、整備して参加します。
以上の誓約内容について私は、理解し了承したうえで参加を申込します。また、私自身が未成年の場合は保護者も同意の上参加を申し込みます。
大会会場 プラザ阪下について
入場・駐車場について
- 駐車料金のお支払い： 会場敷地内に入ると、すぐに管理事務所があります。まずはその前で一時停止し、駐車場料金（1,000円）をお支払いください。
- 駐車エリア： 料金支払い後、スタッフの指示または案内看板に従って「大会専用駐車場」へお進みください。
- パドック（休憩所）への移動： 駐車場からコース横のピットエリアまでは平坦な道を約100mほど移動します。荷物が多い方は、アウトドアワゴンなどがあると便利です。
アクセス方法
- お車でお越しの方： 阪和自動車道「美原北IC」または「美原南IC」より約20分。国道170号線（外環状線）からのアクセスが便利です。
- 電車でお越しの方： 南海高野線・近鉄長野線「河内長野駅」より徒歩約15分。駅から会場まで歩ける、全国的にも珍しい「都市型」のオフロードコースです。
MTBイベントは初参加！という方へ
「レースに出るのが初めて」「イベント自体が初めて」という方もご安心ください！本イベントは、マウンテンバイクの楽しさを知っていただくためのフェスティバルです。
下記以外の事項でお問い合わせの場合には、専用の問合せフォームよりお願いいたします。
担当者より順次メールにて回答させていただきます。 ※内容によっては回答にお時間をいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
Q：自分の自転車でも大丈夫ですか？
A： はい！整備されたマウンテンバイクであれば大丈夫です。 当日、不安な方はスタッフまでお声がけください。カゴやスタンドは、走行中に外れないようしっかり固定をお願いします。
Q：服装に決まりはありますか？
A： 安全のため「ヘルメット」は必須ですが、ウェアは自由です。 動きやすいスポーツウェアでOK！ただし、チェーンに巻き込まれないよう、裾が広がっていないパンツを推奨します。また、怪我防止のために「グローブ（軍手でも可）」と「膝のパッド」があるとより安心です。
Q：一人で参加しても浮きませんか？
A： 全く問題ありません！ ソロでの参加者もたくさんいらっしゃいます。ゲストライダーによるクリニックやSHIMANOブースでの交流など、一人でも一日中楽しめるコンテンツが盛りだくさんです。
Q：当日、何を持っていけばいいですか？
A： 最低限、以下のものがあると快適です。
- 飲み物・補給食： 3時間は意外と体力を使います。
- 着替え・タオル： 走った後は汗をかきます。
- 健康保険証： 万が一の時のためにご持参ください。
- 雨具： 山の天気は変わりやすいため。
Q：当日分からないことがあったら？
A： 会場のスタッフ（青やオレンジのスタッフウェア着用）にいつでも話しかけてください。「受付はどこ？」「次はどこに並べばいい？」など、どんな小さなことでも大歓迎です！